Especialización en Meditación

Meditación
Objetivos: 
- aprender diferentes técnicas de meditación desde las culturas espirituales de oriente para conectarse, a través de la práctica, con distintos estados meditativos de la conciencia
- generar y coordinar armoniosamente grupos de personas que practiquen meditación y se formen a su vez en sus técnicas.

Contenido:
La filosofía del yoga estará presente a lo largo de cada módulo a través de los yoga sutras de patanjali
- orígenes de la meditación, meditación en occidente y oriente
- experiencias espirituales en India. Escuelas espirituales, darshanas, mantras, deidades
- tantrismo y su influencia, chakras, koshas, mandalas y yantras, posturas y mudras de meditación
- budismo, el dharmapada
- budismo/vajrayana/tántrico/tibetano
- taoísmo, Ying yang
- budismo zen, zazen y otras prácticas
- pedagogía de grupos y consideraciones finales

Facilita Prof. de Yoga Mariela Colldeforns