ASHTANGA YOGA

Se abordarán los beneficios fisiológicos tanto de la práctica completa de la primera serie de ashtanga como de cada una de las asanas que la componen. Las asanas del ashtanga vinyasa yoga son las mismas que cualquier otra práctica yóguica por lo tanto este taller resulta una oportunidad interesante no solo para los practicantes de este estilo sino también para los practicantes de otras variantes del yoga.